Tips Mendaki Gunung untuk Pemula. Untuk mendaki gunung, beberapa hal (tips) yang harus diperhatikan antara lain:
Tips
pertama adalah melakukan perencanaan pendakian dengan matang. Pemilihan
lokasi, rute pendakian, kondisi cuaca, jumlah pendaki, jangka waktu,
akan mempengaruhi perbekalan dan peralatan yang musti dipersiapkan.
Jangan lupa untuk mendapatkan ijin resmi dari pihak-pihak terkait
(termasuk orang tua atau pacar).
- Kesiapan fisik dan mental
Tips selanjutnya adalah mempersiapkan fisik dan mental seperti dengan melakukan olah raga secara rutin.
- Penguasaan medan dan rute
Penguasaan
medan dan rute merupakan sebuah hal yang sangat penting. Paling tidak
dalam satu kelompok pendakian gunung musti ada lebih dari satu orang
yang benar-benar telah menguasai medan dan hapal rute pendakian.
- Perlengkapan yang mencukupi tapi tidak memberatkan
Membawa
perlengkapan yang mencukupi merupakan tips selanjutnya. Perlengkapan
hendaknya disesuaikan dengan lokasi, rute, jangka waktu, jumlah pendaki
dan kondisi cuaca. Namun beberapa peralatan yang sangat penting
diantaranya; tas rangsel khusus pendaki (carrier), sepatu trekking,
jaket, jas hujan, matras, sleeping bag (kantong tidur), baju ganti,
senter dan alat penerangan, korek api, tenda, kantong plastik, kompor
dan peralatan masak mini, alat komunikasi (seperti hape), tempat air,
dan peralatan survival dan obat-obatan.
Tips
dalam memasukkan peralatan dalam carrier (tas rangsel) hendaknya dengan
komposisi barang yang paling berat di posisi atas sedangkan barang yang
lebih ringan di bagian bawah. Pengaturan ini berguna agar pada saat
ransel digunakan, beban terberat berada di pundak, bukan di pinggang
hingga memudahkan kaki melangkah saat pendakian gunung
Barang-barang
bawaan sbelum dimasukkan tas dibungkus dahulu dengan menggunakan
kantong plastik. Tips ini untuk mencegah barang menjadi basah (berfungsi
sebagai lapisan anti air) atau tercampur dengan peralatan atau pakaian
kotor dan basah yang telah dipergunakan.
- Bahan makanan yang mencukupi
Tips
membawa makanan dalam mendaki gunung juga penting. Bawalah makanan yang
ringan, ringkas namun cukup mengandung kalori. Juga bahan makanan yang
cepat dimasak. Jangan membawa dan mengonsumsi minuman beralkohol karena
meskipun hangat namun minuman beralkohol dapat memicu pecahnya kapiler
darah karena terlalu cepatnya kapiler darah memuai dalam tubuh.
- Memperoleh izin dan melapor pada Pos Pendakian
Sebelum
pendakian dilakukan musti melapor dan memperoleh izin dari pihak-pihak
terkait terutama di Pos Pendakian. Di pos pendakian ini, isilah buku
tamu dengan mencantumkan lama pendakian, alamat lengkap dan nomor
telepon keluarga atau teman yang dapat dihubungi bila terjadi musibah di
gunung. Setelah kembali (turun) dari mendaki gunung jangan lupa untuk
melapor kembali ke Pos Pendakian.
Menikmati
keindahan alam tanpa merusak atau menyakiti alam tentu akan semakin
indah. Karena itu selama pendakian hindari perbuatan-perbuatan yang
dapat merusak keindahan dan keseimbangan alam seperti melakukan aksi
coret-coret (vandal), menebang tumbuhan sembarangan, menangkap hewan,
memetik bunga (seperti edelweiss), maupun membuang sampak nonorganik.
Sampah, terutama sampah plastik yang
dihasilkan selama pendakian hendaknya dikumpulkan dalam kantong plastik
dan dibawa turun gunung dan dibuang di tempat sampah di Pos Pendakian.
Tips ini sesuai dengan semboyan yang biasanya dipegang oleh pencinta
alam; jangan pernah meninggalkan apapun di gunung kecuali tapak kaki dan
kenangan.
Jika
selesai menyalakan api unggun, matikan hingga betul-betul padam
termasuk bara apinya dengan menyiram air atau menutupnya dengan tanah.
Juga ketika membuang putung rokok, matikan dulu bara apinya. Ini untuk
menghindari terjadinya kebakaran hutan.
Dengan
melakukan tips-tips mendaki gunung di atas, pendakian yang dilakukan
meskipun oleh pemula dapat terlaksana sesuai harapan dan terhindarkan
dari hal-hal yang tidak diinginkan seperti tersesat ataupun terkena
hipotermia. Karena pada prinsipnya, sebuah pendakian gunung bukanlah
sekedar untuk mencapai puncak gunung belaka, namun juga harus mampu
kembali pulang.( yg terakhir ini kata2 dari kak aya wkwkwkwk memang benar tuh usahakan pulang dengan selamat OK guys )...
